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Estudio

VALLE DE BRAVO

CONDESA

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Tipo de clase

Coach

Hoy

Viernes 10

04:00 PM

Celeste

Disponible: 2

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FOUNDATION

Align & Support · Alinea, sostiene y organiza tu cuerpo para que te muevas con menos tensión y más control. Sales más largo, más estable y con la sensación inmediata de un reajuste corporal. Método: breathwork + pilates+ reeducación postural.

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05:00 PM

Celeste

Disponible: 5

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CALM STRENGTH

Nervous System Care + Deep Burn · Construye fuerza con un ritmo controlado y respiración guiada que regula el sistema nervioso para entrenar sin disparar ansiedad. Es una sesión de trabajo profundo de mente y cuerpo. Sales con una sensación de relajación y presencia total. Método: deep burn controlado + respiración guiada + mindfulness.

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06:00 PM

Celeste

Disponible: 4

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VITALITY

Endurance & Detox · La sesión para crear condición física y desintoxicar a través del sudor. Eleva la temperatura corporal, activa la circulación y deja el cuerpo renovado y lleno de energía. Método: ritmo en olas+ elevación térmica + circulación activa.

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07:00 PM

Celeste

Disponible: 7

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CALM STRENGTH

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Sabado 11

08:00 AM

Celeste

Disponible: 7

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FOUNDATION

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09:00 AM

Celeste

Disponible: 3

Reservar

BEAUTY FROM WITHIN

Glow & Longevity · La sesión que construye belleza desde adentro. Diseñada para mejorar la calidad de vida: energía, elasticidad y vitalidad que se notan en la piel, la postura y la presencia. Sales con ese glow de estar y sentirte bien. Método: gua sha warm up + face yoga + activación de fascia y elasticidad corporal.

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10:00 AM

Celeste

Disponible: 1

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VITALITY

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11:00 AM

Celeste

Disponible: 7

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FOUNDATION

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12:00 PM

Celeste

Disponible: 5

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BEAUTY FROM WITHIN

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Lunes 13

07:00 AM

Diana

Disponible: 6

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DEBLOAT FLOW

Anti-Inflammatory + Lymphatic · Diseñada para reducir la inflamación corporal, activar drenaje linfático y apoyar la digestión. Sales con el cuerpo mas ligero y con una sensación inmediata de alivio y bienestar. Método: protocolos linfáticos + movimientos de Qigong + flow pilates anti-inflamatorio.

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08:00 AM

Diana

Disponible: 8

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VITALITY

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09:00 AM

Diana

Disponible: 8

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DEBLOAT FLOW

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10:00 AM

Diana

Disponible: 8

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VITALITY

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11:00 AM

Diana

Disponible: 7

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FOUNDATION

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04:00 PM

Marisa

Disponible: 8

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FOUNDATION

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05:00 PM

Marisa

Disponible: 8

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VITALITY

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06:00 PM

Marisa

Disponible: 7

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OFFICE RESET

Posture & Decompression · Libera cuello y hombros, abre caderas, descarga espalda y devuelve movilidad a un cuerpo que vive sentado, viendo pantallas y en tensión. Sales con el cuerpo más abierto y liberado. Método: descompresión articular + liberación miofascial + movilidad restaurativa.

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07:00 PM

Marisa

Disponible: 8

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VITALITY

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08:00 PM

Marisa

Disponible: 8

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OFFICE RESET

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Martes 14

07:00 AM

Celeste

Disponible: 4

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BEAUTY FROM WITHIN

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08:00 AM

Celeste

Disponible: 8

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BEAUTY FROM WITHIN

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09:00 AM

Celeste

Disponible: 8

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10:00 AM

Celeste

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FOUNDATION

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11:00 AM

Celeste

Disponible: 8

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04:00 PM

Marisa

Disponible: 8

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05:00 PM

Marisa

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DEBLOAT FLOW

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06:00 PM

Marisa

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07:00 PM

Marisa

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DEBLOAT FLOW

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08:00 PM

Marisa

Disponible: 7

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Miercoles 15

07:00 AM

Valentina

Disponible: 6

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VITALITY

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08:00 AM

Valentina

Disponible: 8

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CALM STRENGTH

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09:00 AM

Valentina

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CALM STRENGTH

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10:00 AM

Valentina

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11:00 AM

Valentina

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Marisa

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Marisa

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Jueves 16

07:00 AM

Celeste

Disponible: 5

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